Posturale
La Ginnastica Posturale è un allenamento che ha lo scopo di riportare l’individuo verso il proprio allineamento ideale. La postura è garantita dall’equilibrio di forza ed elasticità tra tutti i muscoli che interessano un’articolazione perciò il postural training può essere considerato un nuovo approccio all’allenamento di condizionamento muscolare.
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